خوردنی ها و غذاهای فریز شده نخورد
منابع غذایی منیزیم دار باشد.
شامل دانه‌ها و مغزها و آجیل سبزیجات برگی شکل مثل کلم اسفناج و غیره
غلات سبوس دار
حبوبات مثل لوبیا و سویا
غذاهای فیبری
موز لوبیا پیاز نخود فرنگی
بخــــــــــــــورد
غذاهایی که می‌خورد به شکل طبیعی نزدیک‌تر باشد یعنی غذای مانده نخورد
انواع گوشت قرمز و سفید
گوشت مرغ، ماهی و تخم مرغ
آب معدنی یا آب تصفیه شده استفاده کند.
آب به همراه آبلیمو یا عسل بهترین نوشیدنی است.
مصرف منیزیم و ویتامین ب
اسید چرب امگا ۳ حتما حتما باید در رژیم غذایی بچه های اوتیسم باشد
گلوتن و کازئین پروتئین گندم و شیر اگه بچه ها اینا را نخورند در بهبود رفتار و تمرکز موثر است.
نان
بیسکویت
ماکارونی
کیک و کلوچه نخورند
شیر و محصولاتش شامل شیر ماست بستنی کشک انواع پنیر
غذاهای آماده
کنسرو چاشنی ها و رنگ های مصنوعی خیلی کم شود.
ادویه جات فلفل قرمز شکلات شیر و شیرین کننده های مصنوعی خیلی خیلی خیلی کم شود
اگه اینا زیاد باشند بچه اوتیسم خشونت و رفتارهای تکراری و کلیشه ای شدید میشود.
رنگ نارنجی و نوشابه سیاه برای بچه های اوتیسم مثل سم میمونه و خیلی ضرر داره.
مصطفی مصرزاده
"کارشناس گفتـــــــــاردرمانی"
درباره این سایت